De zomervakantie klinkt vaak heerlijk. Maar toch voelt de zomervakantie overleven voor mij als een flinke uitdaging. Het begint voor mij vaak al vóór het vertrek. Ik heb moeite met me veilig voelen op een plek die ik niet ken. Daarnaast wil ik ook graag dat iedereen het fijn heeft. Ik wil niemand teleurstellen. Maar tegelijkertijd wil ik mezelf ook echt niet voorbij lopen.
Op vakantie gaan vind ik altijd best spannend.
Thuis heb ik mijn eigen ritme en ‘veilige’ omgeving. Ik weet waar ik aan toe ben. Op vakantie valt deze structuur weg. We zijn veel samen, wat heerlijk is, maar ook wel bepaalde verwachtingen heeft. Althans ik leg deze verwachtingen mezelf vaak op.
Dit jaar hebben we een extra uitdaging erbij met onze tienerdochter. Het valt echt nog wel mee met het puberen maar ze kan zichzelf wel heel erg terugtrekken en nergens zin in hebben. Dat vind ik best lastig. Dit jaar hebben we ervoor gekozen om een vriendin van haar mee te nemen waar ze lekker mee kan optrekken. Leuk.. maar toch ook wel spannend zo voor de eerste keer.
Weg zijn uit mijn vertrouwde veilige omgeving geeft mij onzekerheid en angst. Daarbij wil ik het ook altijd heel graag goed doen voor iedereen. En dat iedereen het leuk heeft en we vooral veel samen gaan ondernemen. Dat samen ondernemen pakt met een tienerdochter die daar niet altijd zin in heeft toch wel anders uit. Dit jaar ga ik het proberen allemaal wat meer los te laten.
Daarnaast heeft ook niet altijd iedereen zin om hetzelfde te gaan doen. Of iemand is moe, een plan loopt anders dan verwacht. Er ontstaan kleine irritaties. Juist omdat je veel samen bent, merk je alles sneller op.
Ik voel me altijd heel erg verantwoordelijk voor de sfeer. Is iemand niet blij? Dan wil ik dat meteen oplossen. Gaan dingen anders dan gepland, dan raak ik daar onrustig van.
Dit kost heel veel energie.
Dit jaar ga ik proberen mijn verwachtingen los te laten. Wij gaan de laatste week van de zomervakantie een klein weekje naar een camping in Nederland. We slapen in een safaritent. Super leuk wel. In een hele mooie omgeving vol natuur. Omgeven door natuur is voor mij wel belangrijk. Daarin kan ik wel echt rust vinden.
Een vakantie mag rommelig zijn. Een dag mag anders lopen. Ik hoef daar niet meteen iets mee te doen of te willen. Dit besef geeft mij meer ruimte.
Ik ben niet verantwoordelijk voor het humeur van een ander. Ook mijn dochter mag haar eigen gevoel hebben. Ik hoef haar humeur niet persoonlijk te nemen. Soms wil zij gewoon even niks. En dat is ok.
Als ik thuis ben, neem ik deze momenten voor mezelf tegenwoordig ook heel bewust. Dit ga ik ook meenemen op vakantie. Even een wandeling maken in mijn eentje, een boek lezen, selfcare momentjes inplannen of een korte rustige ademhalingsoefening. Dit klinkt eenvoudig maar ik kan mezelf heel snel vergeten. Maar dit jaar kies ik bewust voor meer momenten voor mezelf.
Deze vraag stel ik mezelf tegenwoordig steeds vaker. Heb ik rust nodig? Wil ik even alleen zijn? Doe ik iets omdat ik dat echt zelf wil? Of probeer ik weer iemand anders tevreden te stellen? Het antwoord hoeft niet groot te zijn.
Soms wil ik even niet mee naar een drukke plek en liever in de tent blijven, soms heb ik behoefte aan stilte. Door daarnaar te luisteren blijf ik dichter bij mezelf.
Deze zomervakantie is mijn voornemen om niet vanuit angst maar vanuit vertrouwen aan te gaan. De controle wat meer loslaten en erop vertrouwen dat ik het aan kan. Erop vertrouwen dat ik met lastige situaties weet om te gaan en dat het ok is als ik angst voel. De angst hoeft niet weg. Het mag er zijn en ik kan het dragen. Ik mag rust in de onrust gaan ervaren.
Om mij te ondersteunen in dit proces neem ik mijn edelsteen sieraden en etherische oliën mee. Ik draag altijd armbandjes, ringen en een ketting. Zo draag ik de edelstenen altijd dichtbij me.
Deze sieraden werken als een persoonlijke reminder. Ik voel en zie het om mijn pols, nek en vingers. Deze momenten helpen mij om even stil te staan.
Ik wil keuzes maken vanuit vertrouwen en niet vanuit angst. Vaak wil ik alles controleren. Uit angst dat er iets mis gaat. Maar juist deze controle geeft me meer onrust. De sieraden herinneren mij aan mijn intentie. Maak ik deze keuze vanuit angst? Of kies ik vanuit vertrouwen? Voor mij zit daar een groot verschil tussen. De sieraden gaan niks voor mij oplossen. Ze helpen mij vooral herinneren. Ik bepaal zelf waar ik aandacht aan geef.
De edelstenen die ik graag bij me draag zijn: rhodoniet, rozenkwarts, groene toermalijn, tijgeroog, granaat, opaal, watermeloen toermalijn, maansteen, bergkristal en lepidoliet.
De sieraden zijn ook echt gemaakt om te dragen. Ook tijdens een actieve vakantiedag. Ik kan ermee wandelen, ontspannen en zwemmen. Daardoor hoef ik mijn reminders niet steeds af te doen.
Wil jij tijdens de zomervakantie ook een reminder dichtbij dragen? Bekijk dan de handgemaakte edelsteensieraden van Mooimentje. Kies het sieraad dat past bij jou persoonlijke situatie en intentie.
Wat mij ook enorm helpt zijn olie rollertjes. Dit zijn handige rollertjes die je overal mee naartoe kunt nemen. Klein en handzaam. Het is gevuld met jojobaolie en een etherische olie. Ik gebruik altijd de vol vertrouwen en warm hart olie. Ik neem dan ook even bewust een aantal minuten voor mezelf om deze oliën aan te brengen. De vol vertrouwen olie rol ik altijd op mijn polsen en de warmhart op mijn decolleté. Deze geuren zijn zo fijn en geven mij kracht om vanuit vertrouwen en liefde keuzes te maken.
Houd jij niet van olie, dan zijn er ook roomsprays en aurasprays. Deze kun je dan in de ruimte sprayen, of boven je hoofd en schouders sprayen en de geur langzaam over je heen laten dwalen. Meer informatie over de olierollers en sprays vind je in mijn webshop.
In mijn webshop vind je meerdere soorten opbergdoosjes en tasjes die je mee kunt nemen op vakantie. Ideaal voor je sieraden, haaraccessoires, make-up en etherische oliën.
De voorpret van het boeken en uitzoeken van de perfecte vakantie begint vaak al ver van te voren. Maar in mijn geval begint de spanning ook al ver van te voren.
Ik merk daardoor dat zelfzorg vóór de vakantie al heel belangrijk is. Niet pas wanneer we aankomen. We verdelen de taken van te voren duidelijk en proberen niet alles op het laatste moment pas te doen. Ik neem mijn eigen momenten van rust en selfcare door rustig te gaan wandelen, op tijd naar bed te gaan, muziek te luisteren en dingen te doen die ik heel leuk vind. Zo ga ik al met minder spanning de vakantie in.
Soms zal dit allemaal heel goed gaan maar ik zal ook terugvallen op oude patronen. Ook dat is ok. Voor mijn betekent de zomervakantie overleven niet dat ik moet volhouden. Het betekent dat ik dichtbij mezelf mag en wil blijven. Ik wil thuis komen met mooie herinneringen. Maar ook voelen dat ik zelf echt aanwezig was. Vanuit vertrouwen, liefde, rust en kracht.
